أربعة مواضيع غذائية يسأل عنها المراجعون كثيراً — مكتوبة بلغة عملية يمكن تطبيقها في المطبخ من اليوم نفسه.
دليل غذائي عملي لخفض الكوليسترول والدهون: أي الدهون تُقلّل وأيها تُفضّل، وكيف تُحضَّر اللحوم والدجاج، ودور الألياف والأسماك، ومتى تراجع الطبيب.
اقرأ الموضوع ←تعليمات غذائية عملية لمرضى السكري: انتظام الوجبات ولماذا لا تُفوَّت، والأطعمة المرتفعة السكر، وكمية التمر والفواكه، وما يمكن تناوله بحرية أكبر.
اقرأ الموضوع ←ما مصادر الحديد في الطعام، ولماذا يمتص الجسم الحديد الحيواني أفضل؟ وكيف يرفع فيتامين ج الامتصاص، ولماذا يُؤجَّل الشاي والحليب بعد الوجبة.
اقرأ الموضوع ←الملح الزائد يرتبط بارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل. دليل عملي لتقليله تدريجياً، وأين يختبئ الملح في المعلبات والمنتجات الجاهزة، وبدائل تعطي نكهة.
اقرأ الموضوع ←عيادة الباطنية في مجمع دار العناية — تقييم وخطة غذائية تناسب حالتك وتحاليلك.