نزلات البرد من أكثر ما يصيب الأطفال، وقد تتكرر عدة مرات في السنة الواحدة وهذا أمر طبيعي لا يستدعي القلق. نطمئنك أن أغلبها فيروسي يتحسّن خلال أيام بالعناية المنزلية البسيطة دون حاجة لدواء خاص أو مضاد حيوي. في هذا الدليل نوضّح لك بهدوء لماذا يمرض طفلك كثيراً وهذا جزء من نموّه، وكيف تعتني به في المنزل، ولماذا لا يفيد المضاد الحيوي في نزلات البرد، وكيف تقي طفلك وتقلّل انتقال العدوى.
لماذا يصاب طفلك بنزلات البرد كثيراً؟
مناعة طفلك ما زالت في طور التكوّن، والفيروسات المسببة لنزلات البرد كثيرة ومتنوّعة وتنتقل بسهولة في الحضانة والمدرسة وبين الأطفال. كل إصابة يمر بها طفلك تدرّب مناعته وتقوّيها ضد ذلك الفيروس، ومع مرور الوقت وتكرار الإصابات تقل عدد المرات تدريجياً. تكرار النزلات وحده ليس مدعاة قلق ما دام طفلك ينمو بشكل جيد ويتعافى تماماً بين النزلة والأخرى. هذه المرحلة جزء طبيعي من بناء مناعة قوية لطفلك مستقبلاً.
ما العلاج المنزلي الفعّال لنزلة برد طفلك؟
العناية المنزلية اللطيفة كثيراً ما تكون كل ما يحتاجه طفلك للتعافي:
- الراحة والإكثار من السوائل الدافئة
- نقط الماء والملح لتخفيف احتقان الأنف وتسهيل التنفس
- ترطيب هواء الغرفة وإبعاد طفلك عن الدخان
- تغذية جيدة متوازنة تدعم مناعته وتعافيه
هذه الخطوات تريح طفلك وتساعده على تجاوز النزلة بأقل انزعاج ودون أدوية غير ضرورية، وتخفف الأعراض حتى يتعافى جسمه بمناعته الطبيعية.
هل يفيد المضاد الحيوي في نزلات البرد؟
نزلات البرد فيروسية في الغالب، والمضاد الحيوي يعالج البكتيريا لا الفيروسات، فلا يفيد فيها إطلاقاً، بل قد يضر باستخدامه دون داعٍ ويسبب آثاراً جانبية. الطبيب هو الوحيد الذي يقرّر وصف المضاد، وذلك فقط عند وجود عدوى بكتيرية مؤكدة أو مضاعفة. فهمك لهذه الحقيقة يحمي طفلك من آثار جانبية لا داعي لها، ويحافظ على فاعلية المضادات الحيوية لتبقى مفيدة عند الحاجة الحقيقية إليها مستقبلاً.
كيف تقي طفلك وتقلّل انتقال العدوى؟
الوقاية ممكنة وإن لم تكن كاملة، وتبدأ من عادات يومية بسيطة تعوّد طفلك عليها:
- غسل اليدين المتكرر لطفلك ولمن حوله
- تعليمه تغطية فمه وأنفه عند العطاس والكحة
- تجنّب مخالطة المرضى قدر الإمكان
- الالتزام بالتطعيمات والتغذية المتوازنة والنوم الكافي
هذه العادات تقلّل عدد النزلات التي يصاب بها طفلك وتخفف شدّتها، وتحمي بقية أفراد الأسرة من العدوى، وتبني لدى طفلك سلوكاً صحياً يرافقه في حياته.
كم تستمر نزلة البرد عند طفلك؟
تستمر أعراض نزلة البرد غالباً من عدة أيام إلى أسبوع تقريباً، وقد تبقى كحة خفيفة بعدها فترة قصيرة وهذا طبيعي ولا يدعو للقلق. المهم أن تسير الأعراض في اتجاه التحسّن التدريجي لا نحو الأسوأ. إن ازدادت الأعراض بعد أن كانت قد بدأت تتحسّن، أو ظهرت حرارة جديدة بعد انخفاضها، فقد يكون ذلك مؤشراً على مضاعفة بكتيرية تستحق مراجعة الطبيب لتقييمها.
هل تكرار نزلات البرد يعني ضعف مناعة طفلك؟
ليس بالضرورة على الإطلاق. من الطبيعي جداً أن يصاب الطفل الصغير بعدة نزلات برد في السنة الواحدة، خصوصاً بعد دخوله الحضانة أو الروضة حيث يختلط بأطفال كثر، وهذا لا يعني ضعف مناعة. ما دام طفلك ينمو بشكل جيد ويتعافى بين النزلات ولا يعاني من عدوى شديدة أو متكررة بشكل غير معتاد، فلا داعي للقلق. وإن ساورك الشك فناقش الأمر مع الطبيب ليطمئنك ويقيّم حالة طفلك.
متى تراجع الطبيب في نزلة البرد؟
راجع الطبيب أو الطوارئ إن ظهرت على طفلك صعوبة أو سرعة في التنفس، أو حرارة عالية مستمرة خاصة عند الرضّع، أو خمول شديد وقلة نشاط واضحة، أو رفض للسوائل مع علامات جفاف، أو ألم في الأذن، أو إذا بدا طفلك يسوء يوماً بعد يوم بدل أن يتحسّن. وفي مجمع دار العناية الطبي يبدأ التعامل مع نزلة برد طفلك بتقييم حالته العامة لاستبعاد أي مضاعفة قبل وصف أي علاج، لأن أغلب الحالات لا تحتاج أكثر من العناية والصبر.
هل يذهب طفلك للحضانة وهو مصاب بنزلة برد؟
من الأفضل أن يبقى طفلك في المنزل ويرتاح في الأيام الأولى من نزلة البرد، خصوصاً إن كان لديه حرارة أو كان متعباً وخاملاً، حتى يتعافى ويقلّل نقل العدوى لغيره من الأطفال. علّمه تغطية فمه وأنفه عند العطاس وغسل يديه باستمرار. يمكنه العودة حين تتحسّن حالته العامة ويعود نشيطاً وتزول الحرارة، فالراحة تسرّع تعافيه وتحمي من حوله في الوقت نفسه.
كيف تخفف احتقان أنف طفلك ليتنفّس وينام بشكل أفضل؟
احتقان الأنف من أكثر ما يزعج طفلك في نزلة البرد ويعيق رضاعته ونومه. استخدم نقط الماء والملح لترطيب الأنف وتليين المخاط، ثم نظّفه بلطف بالطريقة المناسبة لعمره، ورطّب هواء الغرفة، وارفع رأسه قليلاً أثناء النوم بشكل آمن. تجنّب بخّاخات الأنف الدوائية إلا بوصف الطبيب. هذه الوسائل البسيطة تسهّل تنفّس طفلك وتريحه وتحسّن نومه دون أدوية غير ضرورية. واحرص على تغذية طفلك جيداً وإكثاره من السوائل الدافئة لدعم مناعته خلال النزلة. وإن كان رضيعاً يصعب عليه الرضاعة بسبب انسداد أنفه، فنظّف أنفه قبل كل رضعة ليتمكن من التنفّس والرضاعة معاً، فهذا من أكثر ما يريحه ويطمئنك على حصوله على غذائه.